İlişki Uzmanları Açıkladı: Çiftlerin Birlikte Uyumasının İlişkiye Olumlu ya da Olumsuz Etkisi Olur mu?

Her insanın uyku sistemi farklılık gösterir. Bazıları geceleri severek yaşarken, bazıları güne sabah erkenden başlama isteği içinde olur. Bir bağ içindeyken farklı vakit dilimlerinde uyumak çok makus bir şey olmasa da yeterli taraflarından da sizi uzaklaştırır. Bugün size, birlikte yatağa girmenin alakanıza katkılarını anlatıyoruz. 

Detaylar devamında…

1. Her şeyden evvel, birebir vakitlerde yatağa girmek partnerinizle geçireceğiniz süreyi artırıyor. Bu durumun tesirleri, aranızda güçlü bir bağ oluşturmasının yanında, sizi ruhsal olarak tedavi edici bir özelliğe de sahip.

2. Yalnızca zihinsel olarak sağlıklı olmazsınız, birebir vakitte fizikî olarak da uygun tesirleri vardır. Eşinizle birlikte hoş bir uyku çektikten sonra tansiyonunuz dengelenirken, kan basıncınız da yaşadığınız rahatlık münasebetiyle düşecektir.

3. Sabah nasıl uyandığınız, gününüzün nasıl geçeceğini direkt tesirler. Eşinizle uyumadan evvel tahminen yatakta ettiğiniz sohbet, tahminen de çözemediğiniz bir meselenizi konuşmanız sizi hoş bir uykuya ulaştıracaktır.

İyi bir uyku çekmek, sabah zinde ve dinlenmiş bir biçimde uyanmanızı sağlayacaktır. Bu durum, gününüze olumlu tesirler sağlarken birebir vakitte eşinizle birlikte paylaştığınız uyku hasebiyle memnunluk hormonunuz artacaktır.

4. Birlikte uyumak eşinize daha fazla dokunmanıza neden olacaktır. Dokunmak, dokunulmak hakikaten çok kıymetli ve birbirine sıklıkla dokunan çiftlerin, dokunmayanlara nazaran çok daha memnun bir alakaları vardır.

Eşinizle tıpkı vakitlerde yatmak birbirinize daha fazla dokunmanıza, temas etmenize de vesile olur. Ona sarılarak uyumanın aranızdaki aşkı canlı tutacağına kuşku yok!

5. Birlikte yatağa girmenin bir öteki hoş yanı da eşinizle aranızdaki itimat hissinin derinleşmesi.

İlişkilerimizin olmazsa olmazlarından biri de karşılıklı inanç içinde olmak. Birlikte uyuyan çiftlerin daha keyifli oldukları gözlemlenirken, birbirlerine duyduğu itimat de artış göstermektedir. Yalnızca partnerinize değil, birebir vakitte dış dünyaya karşı da inançlı hissettiğiniz bir uyku yaşayabilirsiniz.

6. Birlikte uyuyun, aranızdaki tartışmaların giderek azaldığını gözlemleyeceksiniz. Hususa yalnızca uyumak olarak bakmayın, birlikte uyuduğunuzda geçirdiğiniz 6-7 saatlik müddet boyunca farkında olmadığınız paylaşımlar içinde bulunuyorsunuz.

Nerede ve kimle olursa olsun tıpkı süreyi baş başa geçiren beşerler ortasında bir ekip bağlar oluştuğu bilinmektedir. Bu süreyi eşinizle birlikte uyku anlarınızda yaşadığınızdaysa kendinizi daha yeterli hissedeceğinizden kuşku yok!

7. Sağlıklı ve uzun müddetli bir bağın temel sebeplerinden biri de yanyana uyumak. Kimi çiftler kimi vakit başka bir yatakta uyumayı istese de birlikte uyumak, yarattığınız paylaşımla ilginizi daha sağlıklı bir boyuta getirmenize neden olacaktır.

Ayrı uyumanın, yalnızlığı ve mutsuzluğu tetiklediği bilinmektedir.

8. Uyku tertibinizi eşinizle birlikte oluşturun. Böylelikle uyanık kaldığınız saatlerde bir ahenk elde edersiniz. Unutmayın ki farklı vakit dilimlerinde uyumak size ve partnerinize rahatsızlık verebilir.

Hayatımızın kıymetli bir kısmını uyuyarak geçirdiğimizi biliyoruz. Bu kısmı gün içinde farklı kaldığımız eşinizle paylaşmak daha memnun bir münasebete neden olacaktır.

9. Uyku öncesi sohbet sizce de çok hoş değil mi? Uyumadan evvel hepimiz başımızda bir şeyler düşünürüz. Bu fikirlerimizi uyumadan evvel eşimizle paylaşmak çok daha kaliteli bir uyku çekmenizi sağlayacağından kuşku yok!

Siz bu husus hakkında ne düşünüyorsunuz?

Yorumlarda buluşalım…

Yorum yapın